Yoga im Wald
Erdende Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen bei Vogelgezwitscher, in der Ruhe und Kraft des Waldes: Erholung pur! Ideal bei den heissen Temperaturen im Sommer. im Wald ist es nämlich angenehm kühl.
Details
Datum
jeweils 17.30 - 18.30 Uhr:
Mittwoch 25. Juni
Montag 30. Juni
Dienstag 8. Juli: abgesagt!
Dienstag 22. Juli
Donnerstag 24. Juli
Montag 28. Juli
Montag 18. August
Donnerstag 28. August
Ort
wann immer es das Wetter zulässt im Wald
Treffpunkt siehe Karte weiter unten
Mitnehmen
eigene Yogamatte
wettergemässe Kleidung
eventuell Insektenspray und Sonnencreme
Kosten
20 Franken pro Einheit
keine Abo-Bindung
Bezahlung per Twint, bar oder über SportsNow
Regen
Information am Vorabend via Mail, falls die Lektion anstatt im Wald auf dem Nisihof stattfindet
Koordinaten: 47.162198, 8.097897
Klicke auf die Koordinaten, um zur Google Maps Karte zu gelangen
Warum Yoga im Wald?
Die zahlreichen positiven Wirkungen eines Waldspazierganges hast du bestimmt schon an dir selbst erfahren. An diesem wunderschönen Ort Yoga zu praktizieren, kann also diese Effekte nur noch verstärken. Durch die unmittelbare Nähe zur Natur übst du, dich mit dir selbst und deinem Inneren zu verbinden.
Kann ich auch ohne Anmeldung teilnehmen?
Bitte melde dich per Mail oder SportsNow vorgängig an. Nur so kann ich dich informieren, falls die Lektion auf dem Nisihof stattfindet. Danke für dein Verständnis.
Was ist bei Regen und Sturm?
In diesem Fall informiere ich dich am Vorabend. Die Lektion findet dann auf dem Nisihof in Oberkirch statt.
Ich habe keine Vorkenntnisse. Kann ich trotzdem teilnehmen?
An den Yogalektionen im Wald können alle, auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Auch wenn du bestimmte (körperliche) Einschränkungen hast, völlig unbeweglich bist oder dir nicht sicher bist, ob du "gut genug" bist für die Lektion, bist du herzlich willkommen. Yoga und der Wald sind für alle offen.