Yogakurse
Meine Yogastunden holen dich dort ab, wo du stehst. Kraftvollere Sequenzen wechseln sich mit regenerativeren ab, Atemübungen und Meditationen sind Teil jeder Lektion. In dieser ruhigen Atmosphäre sollst du zu dir kommen können und freudvoll üben und deinen Körper kennenlernen können.
Ich bin krankenkassenanerkannt.
Yoga Gruppenkurse
Ich unterrichte Viniyoga - einen angepassten Yogastil, der sich an deinen Bedürfnissen orientiert. Mir ist es ein grosses Anliegen, dich in der Kleingruppe individuell begleiten und auf dich eingehen zu können. Daneben achte ich sehr auf eine gesundheitsförderliche Ausführung, damit du lange und gesund Yoga üben kannst.
Alle Kurse eigenen sich für Menschen jeglichen Alters und auch ohne Vorerfahrungen.
Yoga ist für mich der Zustand der Einheit. Von Körper, Geist und Seele und die Verbindung mit allen Wesen rund um mich. Die Asanapraxis, die Atemtechniken und die Meditation sind Hilfsmittel zu diesem Zustand. Was kompliziert klingt, kennst du bestimmt: Diese Empfindung tiefer Zufriedenheit, wenn du alles um dich herum vergisst und dich völlig bei dir fühlst. Um dorthin zu kommen, bietet Yoga eine unglaubliche Vielzahl an Techniken und Methoden, die ich dir gerne in den Lektionen näher bringe.
Kurse
Kinderyoga
Mittwoch 15.00 - 15.45 Uhr Uhr
Aquafit Sursee
Kinderyoga
Mittwoch 15.00 - 15.45 Uhr Uhr
Aquafit Sursee
Yoga für den Rücken
Mittwoch 19.45 - 21 Uhr
Yoga Atelier Sursee
Schwangerschaftsyoga
Donnerstag 10.10 - 11.10 Uhr
Aquafit Sursee
Online
Donnerstag 16 - 17 Uhr
melde dich, wenn du teilnehmen möchtest
Rückbildungsyoga
Donnerstag 18 - 19 Uhr
Gymnastikstudio Triengen
Yoga & Ayurveda
Freitag 8.30 - 9.45 Uhr
Yoga Atelier Sursee
Krankenkasse
Durch das QualiCert-Siegel bin ich Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet, dass die meisten Krankenkassen einen Teil des Yogaabos übernehmen. Erkundige dich gerne im Voraus bei deiner Krankenkasse, wie viel sie übernehmen. Für Fragen und weitere Auskünfte kannst du dich gerne bei mir melden.
Yoga Atelier
Das Yoga Atelier ist ein im September 2024 neu eröffnetes wunderschönes Yogastudio. Dezent, stilvoll und erdig fühlt man sich dort sofort willkommen. Neben Yogamatten, -blöcken, -gurten, -kissen und -bolster bietet es eine geräumige Garderobe, Snacks und Teeswie auch eine Toilette. Es liegt zentral im Herzen von Sursee.
Yoga Atelier Sursee:
Mittwochabend und Freitagmorgen
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Aquafit Sursee
Kinder- und Schwangerschaftsyoga
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