Über mich

In der Yogatherapie verbinde ich meine beiden Leidenschaften: das ganzheitliche Arbeiten auf den verschiedenen Ebenen des Yoga mit der Arbeit mit kleinen und grossen Menschen. 

In meinen Yogastunden leite ich dich mit meiner ruhigen, klaren und herzlichen Art durch die Asanas, Atemübungen und Meditationen. Neben der Ganzheitlichkeit der Praxis ist es mir ein grosses Anliegen, diese persönlich auf dich abzustimmen. Damit sind individuelle Anpassungen gemeint wie auch mein therapeutischer Ansatz, der in alle Lektionen mit einfliesst. So darfst du von mir ein gesundheitsorientierter, persönlicher Yogaunterricht erwarten, in dem ich auf dich eingehe. Auch Humor, das kultivieren der liebevoll-offenen Beobachterperspektive mit uns selbst und unserem Körper und das Spüren der Verbindung mit dir selbst sind wichtige Aspekte meines Yogaunterrichtes. 


Durch meine persönlichen Erfahrungen, Weiterbildungen und Literatur habe ich mich besonders auf die Themen Essstörungen und Emotionales Essen, Neurodivergenzen (ADHS, ASS, Hochsensibilität) und Kinder und Jugendliche spezialisiert. 

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